Психологическая помощь.

1. Установка доброжелательных и поддерживающих отношений психолог – клиент.
2. Использование «здесь и теперь» отношений между психотерапевтом и клиентом, как модели для совместного исследования способов контактирования клиента. Отношения между психотерапевтом и клиентом должны стать для последнего экспериментальной, обучающей моделью построения новых отношений.
3. Прояснение ущемлённой потребности клиента и тех способов, которыми клиент поддерживает своё теперешнее состояние. Обнаружение дезадаптивных моделей поведения клиента.
4. Работа по поиску других способов самовыражения, взаимодействия, контакта клиента с его окружением или с проблемой. Расширение зоны осознавания и выбора.
5. Совместном поиске новых, более адаптивных вариантов поведения и удовлетворения своих потребностей.

«Психологическая помощь» - это довольно широкое понятие: от однократной психологической консультации до курса психотерапии.

В психологическом консультировании я использую модель гештальт-подхода, которая опирается на следующие базовые принципы:

• человек рассматривается как целостное существо, в котором физическое, эмоциональное, когнитивное, социальное, духовное неразрывно связанны друг с другом. Ведь люди реагируют на событие не только разумом, но и всем своим существом.
• человек рассматривается в тесном взаимовлиянии со своим окружением и взаимодействие человека с окружающей его средой считается его первичной характеристикой.  В соответствии с гештальт-психологей человек разделяет сенсорные раздражители на передний и задний план. Это означает, что люди фактически сами организовывают свой опыт, что-то ставя на передний план, а что-то на задний в соответствии со своими потребностями.
• гештальт-подход считает, что незавершённые проблемы из прошлого влияют на поведение человека в настоящем (незавершённые гештальты). Они блокируют активность индивида в отношении нового опыта. Осознавание является единственным активным процессом, который ведёт к осмысленному контакту между организмом и его окружением. Благодаря осознаванию формируется и завершается Гештальт.
• принцип "здесь и сейчас" . Гештальт-подход строится на развитии осознавания клиентом контакта со своим окружением. А такое осознавание возможно только в формате "здесь и сейчас".
• парадоксальная теория изменений, которая гласит: изменения возможны только в том случае, если есть осознавание и принятие того, чем ты являешься на самом деле в настоящий момент вместе со всеми своими недостатками и достоинствами и отказ от стремления "быть кем-то ещё".

В соответствии с этим задача психологической помощи «… состоит в том, чтобы позаботиться о завершении цикла контакта клиента. Она стремится к тому, чтобы способствовать клиенту в его осознавании и помочь ему решить свои конфликты. Интервенции психотерапевта направлены на восстановление контакта клиента с тем, что возникает здесь и сейчас. Его терапевтическая работа с той новой фигурой, которая возникает, помогает личности интегрировать свои собственные части, которые он прежде отрицал или отвергал. " (Харм Сименс "Практическое руководство для гештальт- консультантов").

Психологическая помощь может осуществляться как в индивидуальном формате, так и в виде семейной психотерапии, консультирования детско-родительских пар, супружеских пар.

Частота встреч при оказании психологической помощи в виде психологического консультирования обычно составляет 1-2 раза в неделю. Продолжительность при индивидуальном консультировании 50-60 мин., при консультировании пар и семей около 80-90 мин.

Главная

Для чего нужна психотерапия

Как работает психотерапия

Гештальт-терапия

Психологическая
помощь

Консультация психолога

Обо мне

Консультация психотерапевта

Психотерапия вживую

Статьи

Семейная психотерапия

Контакты

психологическая помощь
в москве